Lo último
Para leer antes de tu próxima sesión
-

Perdida de peso con vinagre de sidra de manzana? La VERDAD por la cual funciona
Vamos a desmontar algunos mitos sobre el vinagre de manzana que circulan por las redes. Es falso que el vinagre de manzana contiene muchos…
-

Cómo Curar El Síndrome de irritación intestinal Sin El Uso De Medicamentos
Más de 100 millones de personas alrededor del mundo sufren de algún tipo de Síndrome de Intestino Irritable (SII), una enfermedad misteriosa que puede…
-

Eyaculacion precoz, una epidemia silenciosa
La eyaculación precoz afecta a un tercio de la población masculina y se considera que cerca del 75% la ha experimentado por lo menos…
-

El mito de la “deficiencia de serotonina” en la depresión
En este artículo vamos a realizar algunos comentarios sobre lo que a esta altura creemos que es el mito en torno a la idea…
-

CrossFit y entrenamiento funcional | de que estamos hablando?
La mayoría de las personas se ejercita porque quieren perder peso, mantener su peso, tonificar los músculos y/o disminuir el nivel de estrés. Todas…
Rutas de contenido
Elige por dónde entrar
- Belleza (16)
- Blog (84)
- Diabetes (11)
- Dieta y Silueta (20)
- Remedios naturales (53)
- Sexualidad (3)
De este blog nació una app
Lo que empezó aquí, ahora entrena contigo.
Años escribiendo sobre entrenamiento nos llevaron a construir Plyox: un coach de IA que genera tu plan, lo ajusta cada semana según tus sesiones reales y te enlaza la guía que explica cada cambio.
- Planes adaptativos: si fallas un levantamiento, la semana siguiente lo sabe.
- Registro sin fricción: apunta la sesión en segundos, con RIR y notas.
- Lectura conectada: cada ajuste enlaza el artículo que lo explica.
El Semanal del Equilibrio
Un correo. Una idea aplicable.
Cada domingo: lo nuevo del blog, un ajuste práctico para tu semana de entrenamiento y cero relleno.
Sin spam. Date de baja cuando quieras.