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aceites esenciales

Aceites esenciales: Conoce más sobre las maravillas de estos!

En quien desee elegir un plan de salud general para beneficiar todo el cuerpo y psiquis, es menester incorporar la extraordinaria ayuda de los ACEITES ESENCIALES

Buena nutrición, ejercicios, buen ánimo, suficiente sueño y estos aceites esenciales harán que nuestra vida sea digna, alegre y satisfactoria.

La Dieta de 3 Semanas

Las virtudes de los aceites esenciales son múltiples: llega al sistema cerebral por ejemplo a los emociones,  recuerdos, pudiendo también llegar a afectar la bioquímica nerviosa.

Pueden tener efectos antivíricos, antibióticos, antibacteriales, antisépticos, fungicidas, además de antiinflamatorios y lo mejor de ésto es que no provocan que el organismo cree resistencia a ellos.

La Dieta de 3 Semanas

Se absorben fácilmente por la piel e inhalando por pulmón. También por tés.

Mencionaremos algunos con sus más usuales efectos:

Antisépticos:  abeto, nuez moscada, hinojo, limón, pino, tomillo, naranjo, incienso, abedul, palisandro.
Antiinfecciosos generales: clavo, limón, tomillo, árbol del té, orégano.
Antivirales: menta piperita, menta, naranjo, estragón, romero, palisandro, eucaliptos, espliego.
Bactericidas: salvia, ajo, tomillo, ciprés, espliego, geranio, laurel, menta, albahaca, anís verde, palisandro, bergamota.
Fungicidas: salvia esclarea, tomillo, palisandro.
Antiinflamatorios aparato locomotor: manzanilla, pino, romero alcanforado, canela, ciprés, jengibre, laurel, pino, pimienta negra, canela, mejorana.
Detener hemorragias y produce vasoconstrición: ciprés, geranio, rosa, sándalo, limón.
Cicatrizantes: milenrama, tomillo, salvia, romero, geranio, cedro, incienso, lavanda, rosa, bergamota.
Calmantes, ansiolíticos, hipnóticos: aceite de lavanda, abeto, azahar, bergamota, ciprés, citronela, hierbaluisa, lavanda, incienso, mejorana, melisa, mirra, nuez moscada.

Existen aceites esenciales que, usados con demasiada frecuencia en demasiada cantidad, por eso pueden provocar efectos indeseados o graves consecuencias.

Por lo tanto cerciorarse antes de usar que sea el aceite indicado y la cantidad correcta a usar del Aceite Esencial Elegido.

Modos de uso:

  • Masajearlos en la piel (mezclado con un aceite base)
  • En compresas calientes
  • Agregarlos al agua del baño
  • Poner una gota en los puntos del pulso
  • Hacer tés
  • Inhalarlos

Cuidados y precauciones generales para el uso de los aceites esenciales:

Siendo muy alto el grado de concentración que poseen, para aplicarlos sobre la piel debemos rebajarlos con aceites bases, que son aceites donde se mezclan los aceites esenciales que usaremos para evitar que resulten tóxicos.

Estos otros aceites llamados conductores no desvirtúan ninguna de las propiedades de los esenciales y encontramos entre los más usados de:

  • Almendras
  • Aguacate o palta
  • Jojoba
  • Germen de trigo
  • Semillas de sésamo
  • Avellana
  • Germen de maíz
  • Coco

Recordemos pues que debemos tener cuidado en cómo damos uso a los aceites esenciales y consultar las dosis y diluciones necesarias.

La naturaleza nos ha regalado estas extraordinarias ayudas para la salud, por eso aprendamos a conocerlas y usarlas.

Fuentes: Drake